Actu Coaching

Créatine et masse musculaire

Par Parangoncoachsportif La créatine pour les muscles     La créatine n’est pas uniquement réservée aux athlètes d’élites pour améliorer leur force explosive et leur performance sportive. Contrairement à de nombreuses idées reçues et particulièrement tenaces (bien entretenues d’ailleurs par bon nombre de médias), il n’y a pas non plus que …

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Arrêtez de parler boulot !

Le travail a une fâcheuse tendance à envahir votre vie privée, mais attention aux répercussions. Une étude menée par Opinion Way annonce que 22% des couples se disputent à cause du travail. Le stress et l’angoisse vécue au boulot sont parfois difficiles a laisser au bureau et il est normal de partager ses soucis avec …

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Arrêtez de rêver !

Nous avons tous une idée de ce que pourrait être une vie meilleure :« Si j’étais chef de Département… » « Si j’habitais dans le sud… » « Si je rencontrais quelqu’un …» Mais soyons clairs : Rêver n’aidera pas vos projets à se réaliser SEULE L’ACTION PEUT VOUS Y AIDER ! Mais surtout il est possible que vos rêves ne soient pas …

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